钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。
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适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。
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