百合30克,枸杞30克。做法是枸杞子洗净百合洗净后放入锅内加水适量,小火慢炖30分钟。
出锅后食用,每次一碗,每天一次,连服3天。
泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的功效,尤其适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良因的小儿盗汗的宝宝食用。
将泥鳅3-4条洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水和少量的葱、盐煮沸即可饮用。
病理性盗汗的宝宝一周喝2-3次即可有效改善汗多的情况。
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