宝宝吃雪莲果的做法大全三 雪莲果银耳汤

材料：

雪莲果，银耳，红枣，枸杞，冰糖。

做法：

1、银耳泡发，雪莲果削皮，全部材料洗净待用。

2、除枸杞外，全部丢进水里熬煮。

3、大约一个小时，放入枸杞和冰糖，再煮10min-15min。

宝宝吃雪莲果的做法大全四 雪莲果猪肉汤

材料：

雪莲果，红萝卜，雪耳，莲子，百合，无花果，蜜枣，猪肉。

做法：

1、雪莲果去皮洗净切成大块。

2、将所有材料放一起煲两个小时调味即可饮用。