1、入睡后头部大量出汗:
这是因为宝宝血钙浓度低,致使植物神经紊乱,从而导致多汗。当然,家长还要排除是不是因为气温太高或者穿得太多等因素,导致的出汗。
2、枕秃:
宝宝出汗,汗液粘在宝宝的头发上,会让宝宝有瘙痒感,但因为月龄较小,宝宝不会用手抓痒,只能通过磨蹭枕头来解痒,所以,通常后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。
但缺钙的宝宝通常会更严重一些。
3、囟门迟闭:
正常情况下,囟门在12~18个月便会闭合,但是缺钙严重的宝宝,囟门通常在1岁半后仍不闭合。
4、骨骼畸形:
缺钙致使脊柱的肌腱松弛,宝宝可出现驼背、鸡胸等表现。
另外,缺钙的宝宝由于骨质软,站立时身体的重量会使下肢弯曲,长此以往,宝宝可能表现为“X”形腿或者“O”形腿。
1、口服补钙产品
钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。
一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。
2、多吃含钙丰富的食物
牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,而且吸收率也很高。另外,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。
补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。
3、让宝宝适当晒晒太阳
适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。
秋冬季节,爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天可在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线,钙质吸收也会更好。
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