位置：位于上腹部，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方(也就是心口窝到肚脐眼中央)。
主治：中脘穴，咳嗽喉咙有痰，健脾和胃、补中安神
功效：配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁;配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘。
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位置：腹部。
手法：以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。
主治：咳嗽喉咙有痰，消化不良，恶心，呕吐。
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