缓解宝宝晕车的方法

1、宝宝在乘车前既不要吃太饱，也不要空腹。乘车前2个小时用餐，食物要清淡。

2、乘车途中，别给宝宝吃花生、喝碳酸饮料等容易胀气的食、饮品，可以吃少许山楂片、和少量的果汁等易于消化的食物。

3、可以讲讲生动的小故事，做做口头游戏、转移宝宝的注意力。尽量少看离车很近的窗外移动的景象以减少产生相对运动的影响等。

4、如乘坐大巴车，尽量选择前排，打开一部分车窗，让空气流通。自驾时，父母不要在车内抽烟，也不要涂抹香气很浓的香水，尽量开一段车停下来休息一下，缓解宝宝的不适。

5、如果宝宝在行驶途中想睡觉，鼓励孩子入睡。

6、自驾车时一旦发生晕车，可以停下车来到车外休息一会儿，并转移其注意力、适当用力按压宝宝大拇指和食指中间的虎口穴，有助缓解晕车症状。

宝宝晕车的温馨提示

预防或缓解宝宝“动晕症”，父母在平时可加强宝宝的前庭功能训练，如荡秋千、小区内宝宝玩耍的转盘、抱着宝宝原地慢慢旋转或经常乘坐电梯等使宝宝体位经常发生变化的游戏，以提高宝宝前庭功能的适应性，平时关注宝宝耳部的清洁卫生。

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