宝宝吃桑葚的做法三 桑葚燕麦羹

材料：

燕麦100克，桑葚50克，白糖适量。

做法：

1、准备一盆开水，晾凉后放入少许盐，做成淡盐水备用。

2、桑葚洗净，用淡盐水浸泡5分钟；燕麦淘洗干净。

3、锅内加适量清水煮沸，加入燕麦用中火煮熟至粥稠。

4、下入洗净的桑葚烧煮3分钟，加糖搅拌均匀即可。

宝宝吃桑葚的做法四 桑葚牛骨汤

材料：

牛排骨350克，桑葚适量，枸杞适量，盐少许。

做法：

1、牛排骨斩块后汆去血水；桑葚、枸杞洗净泡软。

2、汤锅加适量清水，放入牛排骨大火烧沸后撇去浮沫。

3、加入桑葚、枸杞，小火慢炖2小时，调味即可。