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宝宝吃红毛丹上火吗 小孩红毛丹吃多了会上火吗

2017年08月16日 16:46 阅读次数:517
宝宝吃红毛丹上火吗?红毛丹无论是味道还是颜色都与荔枝十分相似,可是荔枝吃多了会上火,那么红毛丹呢?想知道小孩红毛丹吃多了会上火吗,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝吃红毛丹上火吗 宝宝上火的注意事项

1、避免宝宝缺水。

容易上火的宝宝,家长要注意帮宝宝补充身体水分,避免宝宝缺水,宝宝身体缺水时也会出现上火的症状。 要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需水分,在补充水分的同时也清理了肠道、排出体内废物等,让宝宝的身体更加健康。

2、让宝宝合理休息。

不仅大人们要注意起居作息,宝宝们更要注意。要保证宝宝们每天有足够的睡眠时间,因为睡不够和睡不好都能引起上火。

3、注意宝宝日常饮食。

在日常生活中我们要注意宝宝的饮食,多吃清淡食物,少食辛辣高热高脂肪的食物。 清淡食物可吃一些清热清火的蔬菜,如、芹菜、莴笋、白菜等。在做菜的时候注意营养搭配,保证宝宝营养均衡。同时,还可做一些去火的汤,如绿豆汤、荸荠丸子汤、红枣枸杞橘皮汤等。

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宝宝吃红毛丹上火吗 宝宝吃红毛丹的注意事项

1、红毛丹要即买即食,不宜久藏,在常温下经3天即变色生斑。若量多过剩时,可密封于塑胶袋中,放冰箱冷藏,约可保鲜l0天左右。

2、红毛丹的果壳较荔枝厚,用指甲剥会伤害手指,而且也不卫生,正确的方法是用两只手上下握住,像开瓶盖一样将它旋开。

3、红毛丹属温性水果,多吃容易生热上火,故平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病者不宜多吃。

4、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,食用时一定要将这层膜剔除干净。

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