1、点按太溪
(1)穴位:
内踝骨后凹陷中。
(2)手法:
点按1分钟。
2、按涌泉穴
(1)穴位:
位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
(2)手法:
点按1分钟。
3、按揉二马穴
(1)穴位:
手背,无名指及小指之间,指掌关节后的凹陷中。
(2)手法:
按揉1-2分钟,滋阴清火。
肺热是导致腺样体肥大的最重要的原因,清除肺热是治疗腺样体重要方法,而且要始终坚持,不可偏离。同时要对肺热产生的原因予以清除:尽量减少喜食辛辣、油腻食品,减少高热量食品的摄入,譬如各种肉食、肯德基、麦当劳食品,多摄入一些新鲜的绿色蔬菜。避免食积化热。许多家长对孩子的饮食缺乏控制,常常让孩子随心所欲。孩子又不像成人那样,能自我控制。所以经常会出现吃多了撑着。中医上称为食积。食积容易化火,胃热诱发肺热,形成肺热蕴积,熏蒸腺样体。因此,要控制孩子的饮食,一定不要吃撑了。吃撑了怎么办?服点消食导滞的药物,及时地消除食积,就能避免积而生热化火。给体内的肺热之邪以出路。体内有了热邪,就要使热邪释放出去。因此要多喝水,多小便,使热邪随小便而排出体外。如果有大便干结难下的情况,就要使用推拿手法泄热通便,使大便通畅,每日一次,使肺热从大便泻出。如此这般,切断了肺热之邪的产生,打通了热邪的外泄的通路,体内热邪就不可能蕴积化火、熏腺样体。腺样体就能恢复到正常,腺样体肥大引发的各种症状也就迎刃而解。
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