孕期补充营养要科学,不可大补特补,要根据孕妈自身条件来决定,如果补过了容易出现巨大儿,导致难产。最好可以询问医生,看看需要着重补充什么。如果饮食结构不科学的孕妈要调整一下,科学饮食,多吃蛋类、鱼、肉和动物内脏,保证营养均衡。
如果确定不是因为记错孕周或者和遗传有关,那么,准妈妈就需要定期查B超。具体查几次,需要根据自己的预产期、胎动、和自身情况来确定,并且,听从医生的嘱咐,看看是否要进行营养补充。
孕妈要养成一个科学的作息规律,早睡早起。平时要多做做有氧运动,特别是春季,不妨在早晨跟宝爸一起去公园散散步,舒展一下身体,这对于腹中宝宝也有好处的哦。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
产前检查有哪些项目
孕产专家教你预防高危分娩
第五次产检 重点做B超
B超结果中心室强光点是什么?
如何正确读懂产检化验单
什么时候做第二次产检?
月经过后吃什么补气血 这么吃益气养血调理月经
喝什么汤可以促排卵 这些汤品让你受孕率大大提高
喝什么汤可以降血压 六道汤让你的血压稳定不升高
山楂怎么吃降血压 八种方法让血压不再飙升
孕妇多吃蛋裹豆腐有利于胎儿发育
开发胎儿智力的孕妇食谱
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!