艾灸宝宝的肚脐和距离宝宝肚脐上下二指个一个学位，各艾灸10-15分钟。
然后再艾灸鼻子上下两侧和太阳穴10-15分钟。
给宝宝艾灸时要注意别烫着宝宝，艾灸时要注意给宝宝保暖。
葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果。
将葱白切至手指长短即可，然後加入300毫升左右的水煮开。
若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝，则可适量的加些冰糖，让宝宝更易接受。
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