用湿热的毛巾,在宝宝的鼻子上进行热敷。
由于鼻黏膜遇热收缩后,鼻腔会比较通畅,黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
在热敷时要保持动作轻柔,如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清洁,也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。
在睡觉前用温热水给宝宝泡脚,也可在水里加几片生姜片,御寒。
但要注意水不可过热,不要烫伤宝宝。
水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出。
多喝些温开水有助宝宝体内血液循环,帮助鼻涕变稀,容易清理,提早休息。
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