宝宝吃西瓜的好处

1、西瓜富含多种活性氨基酸和维生素、矿物质等营养元素。这些营养极易被皮肤吸收，令宝宝肌肤Q弹嫩滑。

2、西瓜含有大量的水分，清热消暑，有利尿的作用。宝宝在急性发热、口腔溃疡、口渴时吃，症状能得到缓解。

宝宝吃无籽西瓜推荐食谱

奶香燕麦水果粥

1、食材：

即食燕麦1小碗、牛奶2盒、哈密瓜适量、火龙果适量、青葡萄适量、无籽西瓜适量。

2、做法：

（1）备好燕麦和牛奶。

（2）把牛奶倒入奶锅中，中小火加热至微微沸腾。

（3）加入即食燕麦煮熟关火，放入装有冷水的大盆里放凉，倒入密封容器里入冰箱冷藏。

（4）将哈密瓜、火龙果、无籽西瓜切成小丁。

（5）冷藏好的牛奶燕麦盛入碗中。

（6）加入各种水果丁即可。

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