孕晚期脚水肿怎么缓解:科学地泡脚
泡脚是利用渗透压原理,刺激末梢神经,改善下半身循环不良的问题。
泡脚可以使末梢血管扩张,增强挤压血管力道,让静脉能够回送血液,使得多余水分不易堆积四肢末端来缓解水肿。
建议:
泡脚水的温度不宜过高,控制在40-42℃即可,泡脚的时间也不宜过长,20分钟左右即可。泡脚时,水深起码要高过脚踝,最好到达小腿肚。
温馨提示:
水肿严重应该及时就医
以上的小方法要是没见效且水肿还愈发严重,甚至出现高血压、蛋白尿等症状时,则有可能是患了妊娠中毒症,需立即就医进行妥善治疗,以免贻误病情。
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