研究发现，那些保持每周“晨爱”2-3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣普遍体内免疫球蛋白的活性更好身体免疫力更高。
尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟和他亲密接触。你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心敢于迎接任何一项工作挑战。
早晨到户外跑步身体好。可是你能坚持早起跑步吗？如果答案是否定的那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品。要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。
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