宝宝多大可以吃洋葱

1、时间：

宝宝6个月之后的某个时间，已经开始吃一系列的水果、蔬菜之后，就可以开始尝试着吃洋葱了（当然，吃之前，最好征询一下医生的建议）。当宝宝已经能够很舒服地消化自己最初的几道辅食之后（大约在宝宝7-8个月左右），就可以把烹熟的洋葱与其他已经适应的辅食混合，然后喂给宝宝吃。刚开始少量添加一点，留意洋葱是否能被宝宝接受。如果一切正常，妈妈可以开始增加洋葱的量。

2、注意：

由于有些宝宝吃了洋葱之后，会产生大量气体，因此，建议宝宝至少在1岁以后，才开始吃生洋葱，1岁以前，只能吃烹熟的洋葱。

宝宝吃洋葱的好处

1、抵御疾病：

洋葱含丰富的多酚及抗氧化剂，这些重要的营养成分有排毒、抗氧化与预防血栓的效果，能够帮助我们保护身体免受癌症以及其他疾病的困扰。

2、帮助对抗哮喘：

洋葱含有至少3种抗发炎的天然化学物质，能够抑制引起哮喘过敏症状的化学物质——组织胺，帮助减轻哮喘症状。据德国的研究，洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。

3、抵御细菌感染：

洋葱富含维生素C，能够帮助激活人体的免疫系统，抵御细菌的感染。另外，洋葱里的含硫化合物，是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成宝宝龋齿的变形链球菌，能起到护齿的作用。

4、促进宝宝食欲：

洋葱能提高肠胃道的张力，增加消化液的分泌，因而能促进宝宝食欲、帮助消化。