孕妇能不能游泳

孕妇是可以游泳的哦!

游泳是比较适合孕妇的运动之一，不过孕妇游泳的时候还是应该做好防护措施，注意安全。

游泳最好是在怀孕5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。

孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。

孕妇应该选择仰泳，在水中漂浮、轻轻打水都是不错的锻炼姿势，可以缓解腰痛。

此外，训练时不宜剧烈动作，避免劳累，最好有专职人员在场。

[怀孕初期能不能游泳 孕期运动注意事项]

孕妇游泳有危险吗

孕妇游泳算是国外比较有名的孕妇运动，所以说孕妇游泳是否有危险，其实这是相对而言的。

一般比较适合游泳的是孕中期，因为这个适合孕妇的身体基本上已经适应了怀孕的状态，不会有什么不良反应，所以一般这个适合游泳是比较适合的。

但是为了安全方面考虑，一般不建议孕晚期和怀孕未满4个月的人下水，因为前者很有可能因为水压或是运动过激而造成早产，而后者是因为胚胎着床不稳，所以很有可能会造成滑胎。

为了确保实孕妇游泳的安全性，一般对泳池的要求也是很高的，像是游泳一般选择水质比较好、消毒设备比较完善的地方，以保证游泳时的卫生。

若是在之前有过腹痛、阴道流血等先兆流产现象的孕妇，最好是不要轻易下水。