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宝宝吃平菇的营养价值 小孩吃平菇有什么营养价值

2017年07月25日 14:57 阅读次数:133
宝宝吃平菇的营养价值是什么?宝宝吃一般菌类食物都会有不少营养价值,小孩吃平菇也不能例外,可是究竟小孩吃平菇有什么营养价值呢?如果您想知道的话,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝吃平菇的营养价值一 美味

平菇存在除了酸甜苦辣咸以外的第六种味道--鲜。当它们与此外食品一路同化烹饪时,风味极佳,是很好的“鲜味补给”。

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宝宝吃平菇的营养价值1

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宝宝吃平菇的营养价值二 抗氧化

平菇的抗氧化能力很强可以有效的延缓衰老

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宝宝吃平菇的营养价值2

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宝宝吃平菇的营养价值三 热量低

平菇里的营养有助心脏健康,并能增强免疫力。每餐平菇的热量概况只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。

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