宝宝不爱吃肉该怎么办四 运动促进食欲

增强宝宝体力活动，当孩子爬完山、到公园蹦跳一下午，又累又饿的时候，你再把新的食物端上来，孩子就会吃的津津有味了。添加辅食期间，0-2岁的宝宝经常会出现拒绝一种食物10-20次，并不能因为宝宝多次拒绝就不给孩子吃了，孩子不吃的别怕浪费，给爸爸吃就行了，你需要做的就是不断的努力让孩子接受，而不是放弃。这不光是肉，是所有食物作为辅食添加都应该注意的。

宝宝不爱吃肉该怎么办 推荐食谱

鸡肉豆腐香菇丸子

1、食材：

鸡胸肉、豆腐、香菇、婴儿酱油。

2、做法：

（1）将香菇切小块，热水焯一下.

（2）将鸡肉、豆腐切块，加香菇一起用搅拌机搅碎。

（3）用手团成小丸子上蒸锅，蒸锅帘子上摸一层油，防止丸子粘在上面。

（4）淋上婴儿酱油，蒸熟就可以吃了。

清蒸桂鱼

1、食材：

桂鱼一条、花生油2.5汤匙、李锦记蒸鱼豉油3汤匙、大葱2段（6厘米）盐适量、黄酒1/2汤匙、生姜1块、甜红椒少许。

2、做法：

（1）将葱白、红椒、生姜切成细丝，葱芯切成粗丝。

（2）杀好的桂鱼洗净肚内黑膜及异物，用厨房纸擦干水，

（3）在鱼肉厚处轻划一字刀，然后先抹一层黄酒，再抹匀盐，加姜丝腌5分钟。

（4）在鱼盘底下放四个勺子，把鱼放在上面，鱼身铺上葱芯，

（5）入水开了的蒸锅用中大火蒸6分钟，中途不得开盖。

（6）到时间后，关火焖半分钟取出，倒去盘里的汁水，淋上蒸鱼豉油。

（7）鱼身铺上葱丝和红椒丝，锅里烧热花生油，淋在鱼身上即成。

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