男生不穿内裤裸睡的好处

1、裸睡的时候身体自由度大

2、没有了内裤的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢。

3、晚上不穿内裤裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。

4、放松肢体，有助进入深层睡眠。

哪些男人不适合裸睡

1、青春期男性也不适合全裸而睡,因为这个年纪的人正血气方刚,而裸睡使下体缺少一层屏障,经常与被子摩擦,阴茎易兴奋,夜间会频繁勃起,容易影响睡眠。

2、老年人不适合裸睡,睡觉时不穿衣服,仅靠盖被子来御寒,是很难完全盖住肩部和颈部的。老人抵抗力差,睡觉时最好穿睡衣。

3、肠胃不好的人,裸睡时最好注意保护腹部,以防着凉。

4、有泌尿系统感染的人,也不宜裸睡。

5、有特异性体质的人应该慎选裸睡。