食材:瘦猪肉50克、杏仁10克,北沙参15克。
做法:
1、加水入锅一同煎煮。
2、煮熟即可出锅饮用。每日两次。
功效:有清肺、化痰、止咳、生津的作用。
食材:30克红糖、15克生姜、30克红枣。
做法:
1、用三碗水将生姜、红枣、红糖煮熟。
2、煮至剩一半水的量即可出锅。
功效:立即服用,可能会出点汗,不过出了汗就证明达到了祛风散寒、化痰止咳的功效了。主治伤风咳嗽。
食材:半个罗汉果、3个柿饼、30克冰糖。
做法:
1、将罗汉果以及柿饼加3碗水用大火煮至剩一半水的量。
2、再放入全部的冰糖。
3、去掉残渣。一天分早中晚三次饮用。
功效:可起到清肺热、祛痰止咳等功效。
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