如何预防幼儿龋齿：注意调整饮食结构

糖是牙齿龋坏的“祸根”，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量。

对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、 水果等。

对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类的食物，例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、海带、牛奶、新鲜蔬菜和水果。

这些食物对 牙齿的发育，钙化都有很大的好处。

儿童还应改掉两餐间吃甜食的习惯，特别是睡前吃糖的习惯(对牙齿的危害最大)，也不要让幼儿含着奶头或糖果睡觉。

少吃黏性甜食如奶糖、蛋糕等。

如何预防幼儿龋齿：养成良好的口腔卫生习惯

做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵，减少牙菌斑的形成。

对于婴儿期的孩子，母亲应在每次喂养后，将食指用清洁的纱布包好，蘸温开水擦洗孩子的牙面，以保护新萌出的乳牙。

幼儿可先由家长帮着刷牙，以后逐渐掌握正确的刷牙方法。