1、原因:
在阳光充沛的夏季,是不是就可以不用给宝宝补充鱼肝油呢?其实不然。
2、具体分析:
如果宝宝有足够的户外活动时间,每天日照时间达到2个小时以上,那么鱼肝油的补充量可为每天半颗到一颗或者隔天一颗。
1、0-1岁:
维生素A推荐摄入量为1330IU/日,维生素D推荐摄入量为400IU/日。
2、1-4岁:
维生素A推荐摄入量为1662.5IU/日,维生素D推荐摄入量为400IU/日。
3、4-7岁:
维生素A推荐摄入量为1995IU/日,维生素D推荐摄入量为400IU/日。
4、7-14岁:
维生素A推荐摄入量为2327.5IU/日,维生素D推荐摄入量为200IU/日。
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