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宝宝吃鱼肝油的功效与作用 孩子吃鱼肝油的好处

2017年07月12日 15:59 阅读次数:656
宝宝吃鱼肝油的功效与作用是什么?虽然说宝宝吃多了鱼肝油会有副作用,但是适量食用还是有不少好处的。如果您想知道孩子吃鱼肝油的好处,就快看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝吃鱼肝油的功效与作用四 促进钙的吸收

宝宝身体各方面发育还不是很成熟,不能够吸收大量的钙补足身体所需。给宝宝吃一点鱼肝油能够促进宝宝的小肠粘膜吸收钙质,这样可以让宝宝的骨骼更好地生长,让宝宝身体健康!

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宝宝吃鱼肝油的功效与作用 宝宝吃鱼肝油的副作用

1、其实吃鱼肝油没有什么太大的副作用,但是过量进食鱼肝油丸会导致肝中毒,更会增加内脏出血和中风危机。因此建议不宜大量服用,特别是宝宝,没有那个必要最好是不要食用,每天的正常饮食就足够了,鱼肝油含有丰富的维生素A和D,给孩子过量补充后果很是严重,从专业角度而言,儿童太早吃补品,对其并不利。

2、鱼肝油中含有维生素A、D,可以预防小儿佝偻病,有的家长认为既然是补品,就多多益善,其实这是错误的理解。多吃鱼肝油会引起维生素A及维生素D中毒。

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宝宝吃鱼肝油的功效与作用 宝宝吃鱼肝油的注意事项

1、一般情况下,在宝宝出生后第3、4周可添加鱼肝油(主要成分维生素A、D)。

2、宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A。如果大便正常,根据正确服用剂量可一直吃到2周岁。

3、宝宝2~3岁后,饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。因为维生素A、D均属于脂溶性维生素,排泄率低,长期过量摄入或会引起中毒。

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