牛奶不仅有营养，其护肤功效也是相当不错的。它含有丰富的蛋白质与美白护肤成分。大家每天早晚可以坚持用牛奶清洗面部，相信坚持一段时间，即可感受到皮肤的斑点明显消退，肤色也变得更加白皙了哦。想要身体美白的美眉，还可以用牛奶泡澡，既舒服又护肤，简直是一举两得。
番茄可是对于美白护肤非常有益的一种蔬果。当用于护肤时，它的用途可是相当丰富的。它含有丰富的茄红素，这种成分可以有效击退身体内的黑色素，并抑制其成长。所以，每当夏天时，许多美眉都会在出门前吃上一个番茄。经常吃番茄的美眉，皮肤可是普遍偏白的。除了食用，大家还可以用番茄来做面膜。只需要将番茄放入榨汁机榨汁，后加入适量甘油，将其充分搅拌均匀，即可涂抹到面部。一般只需要敷十分钟即可清洗。
猕猴桃对于美容也是大有裨益的。它含有丰富的维生素以及矿物质元素，能够有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持肌肤的白皙。现在正是吃猕猴桃的季节，美眉们不如买上一些，每天吃1-2个，相信坚持一段时间，一定可以看到美白祛斑效果。
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