10个月大的宝宝一天应该吃两餐食物三餐奶,总奶量不低于600-700毫升。
具体分析:
1、这是由于宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从而从母乳或配方奶中补充是最佳的补充方法。
2、此外,10个月的宝宝已经可以吃固体食物,可以吃烂饭或软米饭、面条,其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫,这样营养丰富,宝宝也会喜欢吃。
3、同时也可以用一些饼干、馒头片、水果条等,训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。随着宝宝消化功能的逐渐完善。
4、在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。
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