宝宝发烧除了鱼这些食物也不适宜吃

1、鸡蛋：

鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低，反而会增加身体热量。

2、橘子：

宝宝发烧，不宜食用桔子。虽说桔皮有止咳化痰的效果，但是桔肉易生热生痰，宝宝是不可能吃桔皮不吃桔肉的。

3、油炸、肥腻食物：

发烧时由于体温高，体内的消化酶活性会受到抑制，消化功能明显下降，油腻食品会加重胃肠负担，不利于宝宝对营养物质的消化吸收。

4、冷饮：

发烧时吃冷饮，会给原本脆弱的消化道雪上加霜，更加影响消化吸收功能，不利于疾病康复。尤其是发烧并伴有咳嗽时，更加要禁忌，冷饮会刺激呼吸道，加重咳嗽症状。

5、蜂蜜：

在宝宝发烧期间，尽量不喝蜂蜜水。但宝宝退烧后可以适当喝一些蜂蜜水，迅速补充丢失的水分和矿物质，加速血液循环，促进排尿排毒。注意，宝宝一岁内不要吃蜂蜜。

宝宝发烧吃这些食物比较好

1、母乳或奶粉：

母乳可以有效预防及保护宝宝免于感染或加速疾病的痊愈。母乳中所含的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等营养物，有助于帮助发烧的宝宝恢复体力，补充营养。并且母乳中的营养很容易被宝宝消化和吸收，减少肠胃负担，令宝宝肠胃更舒适。如果宝宝已经断奶，可以喝奶粉，虽不能媲美母乳，但奶粉中所含的营养成分和配比也是利于宝宝营养补充和消化吸收的。

2、米粉或米粥：

谷物汤汁中的碳水化合物既可以给宝宝补充营养，又可以补充发烧丢失的水分，而且流质或半流质食物易于吞咽，给肠胃造成的负担小，利于消化吸收。

3、鲜榨果汁：

鲜榨果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。西瓜汁，有清热解暑、止渴、利尿的作用。鲜梨汁，有润肺、清心、止咳、去痰等作用。宝宝发烧时，胃肠功能受损，切忌给宝宝喝过酸的水果汁，尽量挑选温和的水果。也不宜让孩子长期饮用，尤其是不能替代白开水，只能是发烧期间，宝宝食欲低下，暂时的营养补充。

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