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1岁宝宝可以吃巧克力吗 宝宝吃巧克力会有什么影响

2018年12月23日 11:26 阅读次数:3429
标签:宝宝1岁饮食
1岁宝宝已经开始尝试吃了很多东西,有时候看到别人吃零食也会想要。有些零食可以给宝宝吃,有些确实不可以的。那么,1岁宝宝可以吃巧克力吗?宝宝吃巧克力会有什么影响呢?
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1岁宝宝可以吃巧克力吗

孩子在1岁以内是不能吃巧克力的。具体要多大才可以吃,其实并没有明确规定,一般建议2岁后再吃巧克力即使到了2岁,也建议孩子要少吃巧克力。不过,宝宝3岁以下还是不宜吃巧克力。

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1岁宝宝吃巧克力有什么影响

1、影响食欲:

巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相较高,饭前过量食用会产生饱腹感,从而影响食欲,但饭后孩子很快又会有饥饿感。周而复始,正常的生活规律和进餐习惯被打乱,必然会影响到身体健康。

2、影响消化功能:

巧克力中的脂肪含量高,但不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而会影响胃肠道的消化吸收功能。

3、影响孩子睡眠:

巧克力中含有会使神经系统兴奋的物质,吃太多巧克力容易导致孩子过度兴奋难入睡。

4、影响味觉:

巧克力味道浓郁,假如宝宝偏爱吃巧克力,会降低其味觉敏感度,导致对其他正常味道的食物不感兴趣,味同嚼蜡


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