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宝宝吃蔬菜的禁忌 孩子吃蔬菜的十大禁忌

2017年06月28日 16:52 阅读次数:449
宝宝吃蔬菜的禁忌有哪些?许多宝妈都知道宝宝吃蔬菜好处不少,却可能不知道宝宝吃蔬菜还有不少禁忌。如果您想知道给孩子吃蔬菜的禁忌,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧!
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宝宝吃蔬菜的禁忌四 韭菜做熟后存放过久

1、原因:

韭菜做熟后如果存放过久,其中大量的硝酸会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应。另外,宝宝消化不良也不能吃韭菜。

2、建议:

韭菜最好现做现吃,不能久放。

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宝宝吃蔬菜的禁忌五 给宝宝过多地吃菠菜

1、原因:

菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起宝宝缺钙、缺锌,导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。

2、建议:

菠菜不宜给宝宝过多吃。

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宝宝吃蔬菜的禁忌六 速冻蔬菜煮得时间过长

1、原因:

速冻蔬菜类大多已经被涮过,如果煮得时间过长,就会烂掉,丧失很多营养。

2、建议:

速冻蔬菜类不必煮得时间过长。

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