十个月的宝宝可以吃橙子吗 宝宝怎么吃橙子

1、鲜橙汁：

所需材料：新鲜橙子1个，冰糖粉5克。

制作方法：

（1）取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。

（2）将鲜橙子洗净，横切成两半，放在搅拌机上压出橙汁。

（3）把橙汁用滤布隔除橙子渣。

（4）橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

温馨提示：可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。

2、橙味豆花：

所需材料：日本豆腐1块，橙1个。

制作方法：

（1）橙子在顶部切开，用勺子小心的把橙肉挖出，橙皮盅可以做容器。

（2）挖出的橙肉用纱布包住挤出橙汁，把橙汁倒入小锅中，放一小勺白糖，小火搅拌加热至融化（温热就可，不要煮开）。

（3）日本豆腐中当中切开，挤出，放入开水锅中小火煮两分钟，焯水的日本豆腐切成片。

（4）把日本豆腐装入挖空装饰好的橙皮盅内，倒入放凉的橙汁，搅拌均匀即可食用。

温馨提示：挖橙肉的时候要小心，别把橙子皮给挖穿了。给小宝宝吃的时候，要搅碎了再喂食。

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十个月的宝宝可以吃橙子吗 宝宝吃橙子的注意事项

1、橙子不宜和萝卜一起吃，萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。若这时进食橘子，橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。

2、牛奶中的蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

3、橙子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，饭前或空腹时吃橘子对胃不利。

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