四个月的宝宝每天喂水3~4次,每次50~100毫升。
影响宝宝喝水因素:
1、宝宝的饮水量根据饮食及天气温度决定,如以牛奶和粥为主食,饮水量就可少些;
2、当天气寒冷、活动量少时,饮水量也会减少;
3、天气炎热或宝宝发热出汗多时,饮水量就要增加。
温馨提示:
1、宝宝如果脱水,情况要比成人严重,所以当宝宝高热、呕吐、腹泻时,妈妈要注意及时给宝宝补足水分。
2、喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都不要喝水,否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。
3、不要以冷饮和果汁代替饮水,不要让宝宝喝糖水,体内碳水化合物过多会导致肥胖。
4、观察宝宝的尿量,如果在半天内宝宝排尿很少,尿色又深,那么就要给宝宝饮水。
5、千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水,这会干扰宝宝的胃肠道,引起腹胀和腹泻。
1、不能喂过甜的水
宝宝喂糖开水浓度以5%~10%为好,成人品尝时在似甜非甜之间。
宝宝口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。
2、不要给宝宝喝冰水
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化,刺激胃肠,甚至导致腹痛、腹泻。
3、饭前不要给宝宝喝水
饭前给宝宝喝水会稀释胃液,不利于食物消化,而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时,让宝宝喝少量水,以增加口腔内唾液分泌,帮助消化。
4、睡前不要给孩子喝水
年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遗尿。
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