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艾灸后可以吃东西吗 满足你的胃

2017年06月14日 17:34 阅读次数:878
艾灸后能吃东西吗?艾灸会消耗气血和能量,因此艾灸后会出现身体劳累的现象,人们通常会想吃些食物补充能量。那么,艾灸后可不可以吃东西呢?
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艾灸后可以吃东西吗

艾灸后可以立即吃东西

通常情况下,艾灸后立即吃东西没啥大碍。

只要艾灸完之后,注意防寒保暖,避免过度饮酒、及吃冷冻寒凉等食物即可。

艾灸主要是通过温热之性起到活血的作用,主要是作用于机体表面的,没有太大必要担心吃什么食物。

艾灸后可以吃东西吗 满足你的胃

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艾灸后可以吃东西吗:艾灸后建议吃的食物

温开水

艾灸是生发阳气,多喝温开水有助于排毒,也让体内寒气随尿液排走,可加强艾灸的效果

薏米

薏米的祛湿效果非常好,艾灸之后可以吃薏米。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥;

也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。

红豆

红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;

因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。

注意:注意不要加大米,会影响祛湿效果。

绿豆

绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;

也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。

冬瓜

冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物;

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