十个月的宝宝吃什么水果好 火龙果

1、营养价值：

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血的功能，

2、温馨提示：

火龙果一类的热带水果，适宜现买现吃。

十个月的宝宝吃什么水果好 吃水果的注意事项

1、水果营养价值高，宝宝又喜欢吃，但大部分水果含糖量高，吃多了不但会影响消化功能，还会影响食欲。

2、宝宝每天吃水果不应超过3种。

3、西瓜、香蕉、荔枝宜空腹吃，其余水果适宜饭前1小时或饭后2小时食用。

4、日常生活中家长要保证宝宝饮食多样化，不可用水果替代蔬菜及其他食物。

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