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十个月的宝宝吃什么水果好 适合10个月婴儿的水果有哪些

2017年06月13日 12:05 阅读次数:1833
十个月的宝宝吃什么水果好?虽然说10个月的孩子基本上已经能吃大部分水果了,但是10个月孩子吃水果也并非没有讲究,究竟孩子十个月吃什么水果好呢?如果您不知道,就赶快看看下面由小编准备的文章吧!
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十个月的宝宝吃什么水果好 香蕉

1、营养价值:

香蕉营养丰富,含有糖类、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、镁、钾等,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可助消化,调整宝宝肠胃机能,改善便秘,由于香蕉容易消化、吸收,较适合宝宝食用。

2、温馨提示:

香蕉性寒滑肠,故脾胃虚寒的宝宝不宜多食,宝宝不可空腹吃太多的香蕉。

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十个月的宝宝吃什么水果好 西瓜

1、营养价值:

西瓜是所有水果中果汁含量最丰富的,含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如大量蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C,有机酸以及钙、磷、铁等矿物质。暑热天气宝宝吃些西瓜则具有开胃助消化的作用。

2、温馨提示:

西瓜味好却不可多食。因为西瓜属生冷之物,多食容易伤脾助湿,脾胃虚寒、消化不良的宝宝吃西瓜要适可而止,否则易引起腹痛或腹泻

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十个月的宝宝吃什么水果好 荔枝

1、营养价值:

荔枝富含水分、营养较丰富,含有多种人体必需的微量元素和维生素,荔枝有补脑健身、开胃益脾的功效。

2、温馨提示:

宝宝伤风感冒或有急性炎症时,不适合吃荔枝。荔枝也不能多吃,否则容易上火,导致发烧、便秘、牙痛、口腔溃疡等症状。

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