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宝宝12月份喝什么汤好 适合宝宝冬天喝的九种汤

2017年06月12日 10:30 阅读次数:872
宝宝12月份喝什么汤好?宝宝在冬天的时候,最好是多喝汤,只是宝妈在选择汤上可得研究一下。如果您不知道家里小孩12月份喝什么汤好,就必须看看下面由小编准备的文章,参考一番。
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宝宝12月份喝什么汤好 蔬菜浓汤

所需食材:洋葱、西红柿、土豆、豆腐、胡萝卜以及食

制作方法:

1、将土豆以及胡萝卜去皮之后切丁备用。

2、西红柿以及洋葱还有豆腐也切丁备用。

3、将洋葱还有胡萝卜放入油锅中爆炒,随后放入剩下的其他食材。

4、最后放入清水,小火煲汤,等到汤汁变得黏稠之后放入食盐就可以起锅了。

功效作用:小朋友的肠胃功能并没有完全发育成熟,所以很容易出现各种胃肠道疾病。如果父母给宝宝吃多了过多的脂肪食物,那么很容易导致各种肠胃疾病的出现。建议父母在冬天的时候可以给宝宝多吃一些蔬菜,这样不仅容易消化,同时又能够补充维生素宝宝的身体也会变得更加的温暖。

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宝宝12月份喝什么汤好 芹菜红枣汤

所需食材:芹菜1棵,大红枣3-5枚,水适量。

制作方法:

1、将芹菜洗净,切成碎末儿。

2、红枣洗净、去核。

3、锅内放入清水和红枣,大火煮开后转小火再煮10分钟。

4、放入芹菜末儿转大火再煮10分钟即可。

功效作用:这一款汤味道独特,且有补血养血,疏肝健脾之功效。

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宝宝12月份喝什么汤好 紫菜南瓜汤

所需食材:老南瓜1块儿,紫菜,皮少许,鸡蛋1个,水适量。

制作方法:

1、将干紫菜搓碎,用水泡开,洗净。

2、鸡蛋打入碗内,滤出蛋清,将蛋黄搅匀。

3、虾皮提前浸泡1-2小时,洗净,切成碎末儿。

4、南瓜去皮、去瓤,洗净,切成碎丁儿。

5、锅放火上,倒入适量的清水,水开后放入虾皮和南瓜,煮约30分钟,再放入紫菜,10分钟后将搅拌好的蛋黄液倒入锅中,形成蛋花、调匀即可。

功效作用:紫菜是保护肝脏、凉血清热的极好食物。它营养丰富,味道鲜美,有清热利水、化痰软坚、养肝补肾等多种功效。南瓜有消炎止痛、理气护肝、降血糖、解毒等功效。

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