宝宝舌头上有白苔吃什么好 番木瓜木瓜饮

1、功效作用：

未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。

2、所需材料：

1个番木瓜，1个木瓜。

3、食用方法：

将2种水果一同加入榨汁机，按下榨汁键榨成果汁后即可饮用。

宝宝舌头上有白苔吃什么好 草莓蜂蜜酸奶

1、功效作用：

酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸，帮助宝宝促进消化。

2、所需材料：

酸奶200g，草莓5个，适量蜂蜜。

3、食用方法：

把草莓洗净切成小块，加上酸奶搅拌均匀。最后在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。

宝宝舌头上有白苔吃什么好 注意事项

1、舌苔厚白而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔厚白而润，为阳虚表现。

2、舌苔厚白大多因为宝宝的消化不好引起的，有积食现象。要根据宝宝的身体状况来添加辅食，每次不要太多，要考虑宝宝肠道的承受能力。

3、婴幼儿消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。要先从调节饮食着手，适当控制进餐量，饮食应软、稀，易于消化为主。

[观察宝宝舌头健康的注意事项 从舌头看健康三个方面不能忘]

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