1、功效作用：
能帮助消化。
2、所需材料：
20只生荸荠，250克萝卜。
3、食用方法：
取生荸荠、萝卜，捣烂挤汁热服。
可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
1杯水。
饭前1小时左右让孩子饮1杯水。
大麦和大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等，能够有效治疗消化不良症状。
大麦仁15g，陈皮30g，油和盐各适量。
干净砂锅一只，放入适量清水，加入陈皮，煮沸5分钟。加入大麦仁，小火煮五分钟左右，关火，盖上盖子焖一会即可。
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