1、原因：
按摩法可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于宝宝消化食物。
2、建议：
妈妈手掌向下，平放在宝宝脐部，顺时针方向轻轻推揉。
喝水对宝宝是很有好处的，可以帮助宝宝润肠。
应增加便秘宝宝的喝水量与喝水次数，夏天更要增加宝宝的饮水量。宝妈应该在两顿奶之间都给宝宝喝一点水，应该在奶前喝，不然等小宝宝喝饱奶是不会喝水的。
一些水果中富含膳食纤维，富含膳食纤维的食物通便效果好，特别是可溶性膳食纤维具有吸水膨胀的特性，在肠道中可以起到双向调节作用，既可以帮助排便，也可以缓解腹泻。因为便秘时膳食纤维通过吸收水分可使粪便体积增大，刺激肠道蠕动而帮助排便；腹泻时它又会吸附肠道内过多的水分，从而减轻腹泻症状。
宝妈们可以给宝宝们添加一些水果泥吃。苹果、香蕉都是不错的选择。但是菠萝，芒果，还有带毛的水果不要轻易给宝宝尝试，因为这些水果很容易引起宝宝过敏哦。
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