小孩流鼻血吃什么好 水果

1、原因：

水果含维生素C丰富，维生素C是形成胶原蛋白必须的营养物质。而上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，能使儿童的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

2、推荐水果：

（1）柚子、梨：

性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

（2）荸荠：

其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

（3）杨桃：

性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

小孩流鼻血吃什么好 蔬菜

1、原因：

多吃清火蔬菜，有利于清热下火，对上火导致的宝宝流鼻血很有帮助。

2、推荐蔬菜：

（1）芹菜：

性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

（2）莴笋：

性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

（3）茭白：

性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。

（3）莲藕：

性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。

（4）茄子：

性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。