1、原因:
宝宝自我控制能力弱,在换地方时,睡眠很容易受影响。大脑跳跃期的宝宝也容易发生这样的现象。
2、建议:
保持生活环境相对稳定,避免过度的刺激是根本。如果是宝宝经历大脑发育跳跃期,白天要给宝宝足够的探索,学习机会,对于夜间的扰动,保持宽容之心,不要太急躁。
1、原因:
打乱睡眠节奏,宝宝睡眠规律一乱就不容易爬起来玩了。
2、建议:
可尝试早上叫醒、晚睡、早睡,打乱睡眠节奏,比如提前或推后入睡时间1-2小时(微调往往效果不佳),除增加至少1-2小时活动量,减少白天睡眠数量等常规方法外,还可以找准固定起来玩的时间点,在此前半小时,尝试唤醒去睡。
1、宝宝睡觉的房间温度要适中。
2、给宝宝养成好的睡眠习惯。
3、让宝宝有安全感。
4、观察宝宝的身体状况。
5、哄孩子睡觉要有耐心和方法。
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