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宝宝半夜起来玩不睡觉怎么办?妈妈该如何解决

2018年12月25日 10:27 阅读次数:337
妈妈大都会遇到宝宝半夜突然醒来起来玩不睡觉的情况,这时的宝宝异常精神,怎么安抚都不睡。可真是让妈妈疲于应付啊。其实,宝宝这种情况是可以解决改善的,只要你的方法用对了。请看,小编为你整理的宝宝半夜起来玩不睡觉怎么办?
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宝宝半夜起来玩不睡觉怎么办一 装睡不干预

1、原因:

睡眠期间的互动要低调、单调,最好的干预就是装睡不干预。半夜不要配合玩。

2、建议:

哄不睡,家长可以装睡到底,也可以隔几分钟温柔坚定的提醒一下:这是半夜,不是白天,要接着睡觉。

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宝宝半夜起来玩不睡觉怎么办二 增加白天运动量

1、原因:

白天睡眠时间过长,且没有充足练习时间,这些都有可能导致夜间醒来不睡。

2、建议:

白天给足学习的时间、空间,增加白天运动量,多给宝宝一些自由活动时间,减少一直被抱着逗乐、被动玩耍。

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