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吃过饭多久可以艾灸 注意这些时间千万不能艾灸

2017年05月23日 17:27 阅读次数:73608
吃过饭多久可以艾灸?其实,关于艾灸的时间并没有特别的规定,饭前饭后都可以,但是要注意饭前和饭后的具体时间,最好在饭后半小时到一小时后艾灸,因为太饱太饿都会影响艾灸效果。那么,吃过饭多久可以艾灸呢?
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艾灸的最佳时间

从节气上来讲,节气艾灸会起到冬病夏治的效果

艾灸注重节气灸,因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间,这时艾灸会起到事半功倍的效果,中医养生讲冬病夏至,意思就是冬天得的病要追溯到夏天,是夏天落下的病,要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候,最适合做艾灸来补充阳气。

从季节上来讲,冬季最适合寒性体质的人群

从季节上来讲,冬季是人体寒气最重的时候,也是人体阳气最弱的一个季节,此时若不注意调养,会因阳气不足而引发很多病症,因此冬季艾灸针对寒性体质的人群而言尤其重要。

如果是按疗程艾灸,前三次最好每日连续灸,每个穴位15—20分钟,以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

吃过饭多久可以艾灸 注意这些时间千万不能艾灸

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艾灸前有哪些注意事项

1、因为艾灸时不能吹到风,艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风。夏天也是,不可通风不可开空调。

2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,因为过饱不可以艾灸。

3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸。

[艾灸之后的注意事项?艾灸之后这些事千万不能做]

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