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宝宝粗粮食谱宝宝爱上吃粗粮

2018年12月26日 09:09 阅读次数：2640

标签：1-3岁宝宝食谱五谷杂粮

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粗粮中有不少大米中没有的维生素和微量元素，适合成长中的宝宝。不过粗粮虽然有精细食物不可取代的营养价值，但要既利于孩子消化吸收，又能让孩子吃得开心，爸爸妈妈可要花点功夫哦。下面，小编为你整理了一些宝宝粗粮食谱，快快学起来，给宝宝做一顿美味的粗粮大餐吧。

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玉米鸡蛋饼

1、材料：

鸡蛋一个、玉米面、白糖适量。

2、做法：

将鸡蛋打散，加入玉米面、玉米淀粉中搅拌均匀，再加入适量白糖和泡打粉。锅内放油烧热，摊入和好的面，烙两面金黄饼熟装盘即可。

3、适用：

适合一岁以上宝宝。

宝宝粗粮食谱1

2

玉米粥

1、材料：

玉米面适量、南瓜、红薯、胡萝卜、猪肝或碎果仁。

2、做法：

玉米面兑入凉水搅开至没有疙瘩，再倒入烧开水的锅里，随意加入南瓜、红薯、胡萝卜、猪肝或碎果仁等，小火煮10~15分钟，出锅前放入适量盐即可。

3、适用：

适合十个月以上宝宝。

宝宝粗粮食谱2

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南瓜奶汁

1、材料：

南瓜、配方奶、小米。

2、做法：

南瓜洗净、去籽，去皮后切成小块备用，小米洗净后和南瓜块倒入豆浆机内，注入牛奶至水位线，将其打成米糊即可。

3、适用：

6个月以上宝宝。

宝宝粗粮食谱3

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