宝宝吃粗粮有什么好处七 维护牙齿健康

经常吃些粗粮，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且可将牙缝内的污垢涮除掉，起到清洁口腔，预防龋齿，维护牙周健康的效果。

宝宝吃粗粮的注意事项：

1、粗粮虽然有精细食物不可取代的营养价值，但要既利于孩子消化吸收，又能让孩子吃得开心，爸爸妈妈可要花点功夫哦。

2、粗粮虽然能提供人体所需的大部分蛋白质，在质量上却大大低于细粮。不能作为宝宝的主要食物。

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