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宝宝水果怎么洗干净

2018年12月26日 09:20 阅读次数:1499
现在家长们都很重视宝宝的营养,也知道宝宝多吃水果有益健康,每天都会给I宝宝喂食水果。但是你知道吗,如果水果没有正确清洗,上面的农药残留反而会危害孩子健康哦。给宝宝吃水果要怎么洗才正确干净呢?请看小编这篇文章,宝宝水果怎么洗干净?
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宝宝水果怎么洗干净 适合宝宝吃又好清洗的水果

1、苹果:

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。

2、橘子橙子柚子等:

有丰富的维生素C ,饭后吃这类水果,可以促进铁吸收,预防贫血。

3、香蕉

香蕉是润肠通便的,可以预防孩子过分发胖,且营养丰富,维生素含量高。

4、西瓜

西瓜有利尿解暑的作用,夏天吃最合适不过啦。

5、:

有镇咳润肺的作用。但是不建议多吃冰糖蒸梨,容易拉高血糖。

6、葡萄

葡萄是维生素含量也很多的食物。但是吃多了,牙齿会觉得酸涩,吃过水果后需要及早刷牙

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