1、方法:
要看营养成分表中标明的营养成分是否齐全、含量是否合理。营养成分表中,一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分。维生素类,如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷,其他营养物质如核苷酸、DHA、益生元、胆碱等。
2、提示:
国内销售的配方粉基本上都是六项强化配方,添加了益生元、DHA/ARA、牛磺酸、胆碱、核苷酸、左旋肉碱。像益生元、DHA/ARA等,是非必需添加成分。
(1)乳糖:自然存在于母乳中,含量为7%,牛乳中乳糖含量为4.8%。好的配方奶中,乳糖含量要占总碳水化合物的90%以上。
(2)低聚果糖:是功能性低聚糖,能调节肠道内平衡,促进微量元素铁、钙的吸收利用。
(3)麦芽糊精:能防止奶粉结块,便于冲调。会添加热量,影响其他营养素的吸收。对于正常宝宝来说,最好选择不添加或者添加少的产品。
对于配方粉的营养成分,家长应该特别注意的是有没有添加蔗糖 、麦芽糊精、香精等无益成分。
质量好的配方粉,冲调性好,冲后无结块,液体呈乳白色,奶香味浓。
在选择奶粉时,最好先从小包装开始,待宝宝试喝能接受这个口味后,再换大包装,防止浪费。
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