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孩子吃饭慢怎么办

2017年05月12日 15:46 阅读次数:48
孩子吃饭慢怎么办?家有小孩子的家长们都会遇到孩子吃饭慢的问题,每次吃饭其他人都吃完了,可孩子的饭还只吃了一小半,这让他们很烦恼。那么,孩子吃饭慢怎么解决呢?
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孩子吃饭慢怎么办:控制零食

宝宝平时零食很多,想吃就吃,等到吃饭时不饿,自然就不爱吃饭,吃的慢了。这样非常不利于孩子的营养摄入,也养成了不按时就餐的坏习惯。所有控制孩子的零食对改善吃饭慢的问题很重要。

处理方法:

家长不要给孩子买太多的零食,对饭前的零食也要限量。既要控制孩子零食的数量,也要注意质量,并要让孩子了解,零食只是对正餐的一种补充,而不能代替吃饭。

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孩子吃饭慢怎么办:提供宽松愉快的用餐环境

孩子吃饭慢可能是家长教育了孩子,也或者别其他们批评了,心情不好所致。

处理方法:

用餐的环境十分重要,用餐时给孩子播放一些轻音乐,让孩子保持愉快的心情进行用餐,切忌在餐前或用餐过程中批评孩子,造成紧张用餐氛围。

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孩子吃饭慢怎么办:让孩子能专心用餐

有时孩子吃饭慢也没有什么特别的原因,也许只是有一些事情分散孩子的注意力,比如边看电视边吃饭,电视里的动画片会严重分散孩子的注意力,让孩子的精力根本不在吃饭上。父母如果在聊天,孩子也可能听得津津有味。孩子手里如果有玩具,一边玩一边吃饭也都会让孩子吃饭不专心,吃饭就变慢了。

处理方法

在吃饭时不专心,不仅仅是影响吃饭时间,还会影响饭菜的消化,影响身体的营养吸收。孩子吃饭时应尽量避免其他事物的影响,关闭电视、玩具不要上座,让孩子养成专心吃饭的习惯,更不要养成追着孩子喂饭,一边玩一边吃饭的习惯。

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