宝宝上火还可以喝这些茶 白菜干罗汉果猪骨汤

1、功效：

清热凉血。

2、食材：

猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。

3、做法：

（1）猪骨洗干净后在水里煮开，把血水煮掉。

（2）看到很多泡煮出来，继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。

（3）白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。

（4）在沙锅里倒入适量的请水，把洗净备用的猪骨和姜片放进水里，然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里，沸腾后转小火煲2小时。

（5）煲好后加入适量的盐调味即可。

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