饮食要清淡、富有营养、易于消化。多吃高蛋白、富含磷脂的食物,如瘦肉、鱼、蛋黄等,同时要多吃维生素C丰富的新鲜蔬菜和水果等。鼓励宝宝多喝温白开水,以利排尿,西瓜汁有很好的降温作用,可每天给宝宝喝。
家中准备一些常用药,如七星茶。据珠江医院儿科中心主任医师李宏介绍,七星茶是目前比较温和的儿童去火药。作为小儿上火的专用药,三公仔小儿七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七种成分。几种药材科学调配,既能降火,又不容易造成脾胃损伤。孩子出现发烧上火时,家长可以适当给孩子使用三公仔小儿七星茶。
以上几种方法,可以缓解和治疗宝宝上火引起的发烧症状。但是,预防往往比治疗更重要,家长们应更好地预防发烧上火的情况,认真关注宝宝饮食和运动,提高宝宝综合身体素质。
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