小儿推拿天枢的作用四 减肥

1、功效作用：

不仅如此，按揉天枢穴还能起到一定程度的减肥作用，每天早晚各按1次，每次只需揉按3分钟即可达到效果。（宝妈们也可以自己按摩这个穴位）

2、推拿建议：

（1）将中脘穴和天枢穴一起按摩。首先要进行上下揉搓按摩，然后进行左右两个方向按摩。

（2）除此之外，也可以以肚脐作为圆心做圆周运动。这种按摩手法也被我们称之为摩腹法，也是日常生活中比较常见的一种按摩手法。

小儿推拿天枢的作用 小儿推拿揉天枢手法

1、推拿位置：

脐窝旁开2寸处，即肚脐左右两侧三指宽（以宝宝的手指丈量）的地方。

2、推拿方法：

孩子平躺取卧位，妈妈用大拇指的指腹分别按揉两侧天枢穴。

3、推拿次数：

1秒揉1-2次，共揉3分钟，约100-150次/天。

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